Dulciuri celebre in varianta raw

Dulciurile raw par o provocare grea la prima vedere, insa odata ce descoperiti retete prepararea lor vi se va parea mai simpla. Si asta pentru ca procesul in sine este simplu daca ai toate ingredientele necesare. Iata 5 idei de desert raw

1. Batoane cu nuci si curmale

Prima reteta si cea mai simpla este de batoane de  ciocolata cu nuci si curmale pe care am gasit-o pe Blogculinar.ro, numai ca in loc de ciocolata eu am folosit scortisoara. Ideea e ca poti combina semintele, cat timp obtii din curmale o pasta consistenta. Reteta:

http://www.blogculinar.ro/batoane-raw-ciocolata-nuci-curmale.html

2. Biscuiti Oreo 

Faina de migdale, unt de cocos. pudra de cacao, sirop de agave, extract de vanilie, sare si optional, menta. Doar de atat ai nevoie :) Reteta aici:

http://www.thesweetlifeonline.com/2013/03/10/raw-mint-oreo-cookies/

 

3. Inghetata de banane si caju

Banane, caju, cacao, miere, vanilie, ulei de cocos, miez de cocos, migdale… o nebunie! Reteta aici:

http://souvlakiforthesoul.com/2013/02/banana-and-cashew-cream-ice-pops

 

4. Budinca de ciocolata 

Avocado, cacao, sirop de agave, lapte de migdale, vanilie si fistic. Lasa blenderul sa faca minuni! Reteta aici:

http://bakingchic.com/2012/10/29/avocado-chocolate-pudding/

 

5. Mousse de ciocolata cu crema de banane

Avocado, cacao, banane, fructe, vanilie, sare… e o reteta perfecta pentru incepatori :)

http://therawfoodbeginnerchef.com/chocolate-mousse-with-banana-cream-a-simple-raw-food-recipe/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>